Рубрика “Массаж спины”

Категория: Массаж спины

Начальные основы проведения классического массажа

Основы проведения классического массажа спины и тела

Часто возвращаясь с работы, после активного отдыха или больших физических нагрузок, люди чувствуют дискомфорт в…

Чем полезен лечебный массаж позвоночника?

Как делать правильный лечебный массаж спины в домашних условиях?

Массаж позвоночника – полезная и приятная процедура, позволяющая восстановить поврежденные ткани, нормализовать деятельность внутренних органов…

Растяжка и упражнения для спины и позвоночника

Растяжка и упражнения для спины и позвоночника

Скелет человеческого организма является очень сложной конструкций, а позвоночник выполняет в ней роль своеобразного стержня….

Растирание при массаже

Учимся делать расслабляющий массаж спины

Спина это большой энергетический центр, она несет большую нагрузку. За день мышцы и позваночник очень…

Здоровье спины: где пройти обследование

Здоровый позвоночник – это залог нормальной жизнедеятельности всех органов и систем организма. К сожалению, с…

Боди массаж видео

Массаж спины: порядок выполнения массажа

В наше время массаж спины очень актуальная и полезная процедура, которая помогает расслабиться и получить…

Правильный массаж спины

Правильный массаж спины

Состояние нашей спины очень сильно влияет на общий жизненный тонус и восприятие мира. Так что…

Его применяли основатели медицины (Гиппократом и Авиценной) и целители древних цивилизаций (индусы и гордые эллины, римляне и умудрённые китайцы).

До того, как делать массаж спины, необходимо определить его назначение, показания и способ реализации. Суммируя совокупность различных мнений, в целом, массаж спины можно охарактеризовать следующим образом:

Сколиоз и остеохондроз, позвоночная грыжа и атрофия мышц – всё это типичные примеры, когда будет полезен лечебный массаж. Предварительно подготовив руки, используя специальные масла, кремы и гели, массажист последовательно применяет профессиональные приёмы:

  • поглаживание, разминание и растирание;
  • поколачивание (похлопывание) и вибрация.

Продолжительность процедуры обычно не превышает 30-ти минут. Но в них спрессован опыт специалиста.

Хоть лучшим выбором будет посещение дипломированного специалиста, очень часто применяют массаж спины в домашних условиях. Массаж – это практическое ремесло. Поэтому тем, кто решит освоить массаж спины видео уроки будут крайне полезны.