Как правильно проводится массаж при сколиозе?

Столь распространённое заболевание, как сколиоз, в первую очередь диагностируется по признакам, видным внешне. Например, среди ярких симптомов надвигающихся осложнений можно отметить асимметрические изменения плеч, появление сутулости и изменения осанки.

Но данные особенности поддаются диагностированию, когда человек находится в стоячем положении. Если он будет лежать, такие различия будут практически незаметны, а врачебный вывод – весьма сомнительным.

Методика массажа при сколиозе

Поэтому для того, чтобы чётко понять картину подозреваемого недуга спины и подобрать эффективную методику, необходимо обратить внимание на следующие детали:

• постоянно ноющие болевые ощущения в спине
• нарушения работы жизненно важных органов – сердца, легких, кишечно-желудочного тракта
• мышцы брюшной полости и ног атрофированы
• подавленность окончаний нервной системы

Кроме того, не стоит упускать из виду и тот факт, что человек может быть предрасположен наследственно к заболеванию или обрести его при неправильном способе жизни, с годами.

Сколиоз нередко спровоцирован разносторонними видами спорта (при серьёзных ошибках на занятиях), малоподвижностью, долгим пребыванием осанки в неправильном положении. Нередко старт подобного диагноза замечают детей, страдающих заболеваниями ДЦП, энцефалитом, полиомиелитом, находящихся в зоне риска развития болезни.

Какая цель массажа при сколиозе

При проблемах со спиной, массаж для тела проводятся с целью расслабления напряженных мышц и тонизирования ослабленных. Согласно теории профессионалов, существует 2 подхода к главному вопросу, какие же мышцы пребывают в состоянии напряжения, а какие нет.

Первая теория носит название «тетива лука» и говорит о том, что во время сколиоза в состоянии вогнутой спины, мышцы напряжены, а когда она выпуклая, наоборот, – ослаблены. Приверженцы данной теории утверждают, что спину можно сравнить с луком – если он натянут, то мышцы растягиваются, если ослаблен – соответственно расслаблены.

Именно такой взгляд на проблему и дал название подходу, заодно получив одобрение у многих хирургов.

К тому же само деление мышц спины на напряженные и расслабленные, не особо правильно: находясь с разных сторон, им не обязательно пребывать в принципиально противоположном состоянии. Чаще всего, именно с выпуклой стороны спины мышечная масса напрягается, поэтому с этим следует считаться в период осуществления массажного курса больному.

Главные детали процедур при сколиозе

В случае общей терапии, разминается практически всё тела, а проблемным участкам уделяется особое внимание. Что касается периодичности, то такой способ лучше практиковать ежедневно, длительности – примерно час (в зависимости от сложности диагноза).

Если вы собираетесь испробовать массаж исключительно как профилактику, то периодичность процедур можно немного сократить. В случае частной техники, речь идёт о разминании отдельных зон: спины, рук, кист, ног.

Длительность каждого «фрагмента» – от 5 до 30 минут.

Первый этап подразумевает интенсивный формат, направленный на повышение тонизации спинных мышц, а также мягкие массирующие движения, способствующие ликвидации гипертонуса мышечной массы.

Согласно второму этапу массажа, движения сконцентрированы в том месте, где необходима локализация позвоночных дефектов, а также приведение к стабильному состоянию.

На данном этапе применяются наиболее интенсивные движения, предназначенные для растяжки мышц, подверженных спазмам. Для достижения максимального эффекта при лечении, рекомендуется проводить его в комплексе с разминанием шейного отдела и области живота.

Нюансы техники проведения массажных процедур

При сколиозе должна соблюдаться некая последовательность: например, изначально начинать растирание с области спины, после продолжать в районе поясницы и ягодиц, затем перейти в область грудной клетки, а завершить схему – на животе.

Длительность в одной определенной области должна тянуться около 3 минут, не больше. Причём, первые сеансы массажа важно составлять по времени около 15-20 минут, ближе к средине – увеличить до 40-50 минут. Главное придерживаться не только чёткой последовательности, но и постепенно менять время с нагрузкой:

• стоит лечь на живот, руки должны находиться в положении вдоль туловища в спокойном расслабленном состоянии, а голову повернуть в ту сторону, которая находится напротив паталогической дуги
• взять старт с постепенных и ритмичных поглаживаний по поверхности спины и вдоль всего позвоночника, дальше придерживаться растирающего ритма
• при помощи основания правой ладони и ребра левой проделываются захватывающие движения складок под кожей – от крестца до верхней части грудных отделов
• если же мускулатурные мышцы ягодиц находятся в вялом состоянии, нужно проводить методику интенсивного растирания и усердного разминания всей ягодичной области
• затем пациент ложится на левый бок, а под грудную клетку больного вкладывают специальный валик, чтобы усердно и ритмично оттянуть мышцы от позвоночника
• потом при помощи основания ладони, специалист резкими толчковыми движениями совершает разминающие манипуляции левого разгибателя спины
• далее пациенту предложат лечь на другую сторону, при этом левая рука должна быть вытянутой вперед и снова воспользоваться валиком – на этот раз для разминаний левого спинного разгибателя

Первый курс массажа при сколиозе предназначается для того, чтобы снять скованность костей и мышц больного, понять сложность ситуации. А вот повторные терапии уже необходимы для того, чтобы обновить и укрепить ослабленные мышцы тела. В результате прохождения полного комплекта сеансов в течение 1 года, можно добиться положительных изменений.

Главные методические рекомендации при профилактике сколиоза

Как правило, лечебный массаж подразумевает под собой проведение необходимых движений, направленных главным образом на укрепление ослабленных мышц и расслаблению напряженных.

В зависимости от типа сколиоза определяется, какой именно вид процедур является наиболее подходящим. В частности, С-образный сколиоз грудной части (первая разновидность) имеют такие особенности:

• все движения должны быть лёгкими, поглаживающими и начинаться в области спины
• начинать стоит в области вогнутой стороны, после – выпуклой
• затем к разминанию приходит очередь широких спинных мышц при помощи кругообразных поглаживаний
• глубокими и сильными движениями разминаются мышцы, находящиеся между реберных промежутков (при помощи прямых линейных манипуляций)
• переходят к шее, а также трапециевидной мышце, там скорость должна чередоваться – в первый минуты техника придерживается стиля поглаживания, потом потряхивания
• переключаемся на укрепление и стимуляцию мышц спины, которые находятся с противоположной стороны
• по окончанию процедуры массажа, проводятся расслабляющие движения в области груди и укрепляющие – для живота

Частичная противоположность, представленная С-образным сколиозом позвоночного отдела поясницы (вторая разновидность) имеют немного иной принцип подхода:

• начало массажа сопровождается поглаживающими движениями в области спины
• потом совершаются выжимающие вариации разминки
• при помощи кругообразных движений растираются длинные и широкие спинные мышцы
• стимулируется кровообращение между реберных промежутков, прибегая к прямолинейным манипуляциям
• следующий этап подразумевает массирование тазовой части в определенной последовательности, то поглаживающими движениями, то выжимающими, затем – разминание крестца и гребня кости, проходящей в длину
• затем проводят обработку спины, а именно выпуклой ее части так, чтобы позвоночник смог легко стать в исходное положение
• под финал массажной процедуры, необходимо размять мышечную массу ног, при этом тщательно растереть её с выпуклой стороны, а затем бедренную часть, сустав в колене, голень, переходя при этом к икроножной мышце

И последняя схема патологии, S – образный тип сколиоза (третья разновидность), отличается более ёмкой инструкцией. Для такого вида предварительно необходимо тщательно помассировать поясничную и грудную часть позвонка, таким же образом, как было описано выше, но с отличием в технике: изначально процедура проводится в области вогнутой стороны спины, и только после переходит к выпуклой.

Возможные противопоказания на пути к лечебному массажу

В самостоятельном порядке проводить его не стоит по причине наличия ряда табу:

• хронические болезни кровеносной системе
• предрасположенность к кровотечениям
• воспаления кожного покрова и ногтей
• гнойничковые язвы в организме
• трещины, ссадины, царапины, укусы
• лимфатические воспаления
• аллергия
• туберкулезное заболевание открытого типа
• ишемическое сердечное заболевание
• отек в области мозга или отек Квинке

Многие перечисленные противопоказания могут нести временный характер и после полного выздоровления, можно смело возвращаться к целебным процедурам.

Массаж при сколиозе: Видео

Единственное, важно соблюдать классическую технику в исполнении, поэтому пользуйтесь услугами исключительно опытных массажистов, желательно с профильной специализацией и лечебным уклоном в практике – это в разы увеличит эффективность курса против сколиоза.