Рубрика “Упражнения”

Категория: Упражнения

Родительская категория:

Растяжка спины и позвоночника

Эффективные упражнения для растяжки спины и позвоночника

Грыжа поясничного отдела позвоночника – неприятное и опасное заболевание опорно-двигательной системы. Возникает грыжа из-за сильной…

Пальчиковая гимнастика для дошкольников

Первоклассник сталкивается с огромной нагрузкой, малышу тяжело не только писать километры закорючек, букв, цифр, но…

Гимнастика для беременных 1, 2,3 триместр: видео уроки

Гимнастика для беременных 1, 2, 3 триместр

Современной женщине сложно найти время на посещение тренажерного зала или фитнесс клуба. Работа, домашние дела,…

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Деформация позвонков шейного отдела, в результате разрушения хряща, и нарушения нормального обмена веществ в них…

Гимнастика для глаз и улучшения зрения

Гимнастика для глаз и для улучшения зрения

В век сплошной интернет зависимости и засилья смартфонов, планшетов и телевизоров,  людей с плохим зрением…

Оксисайз с Мариной Корпан для начинающих

Оксисайз с Мариной Корпан для начинающих

Когда инструктор по фитнессу Марина Корпан набрала после родов лишний вес и ее масса увеличилась…

Асана «триконасана»

Стройные бедра и ягодицы

В приличном обществе не говорят о «пятой точке», но именно подтянутая попа делает нашу фигуру…

Страница 1 из 212