Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях

“Будьте умными, если дано, будьте добрыми, если желаете, но красивыми будьте всегда”. Такое напутствие своим дочерям как-то дал один мудрый отец. Все женщины пришли в этот мир, наделенные уникальными достоинствами. Не о приобретении красоты наставлял своих чад мудрец, а о необходимости сохранить этот дар. Желание и настойчивость. Вера и целеустремленность − самые важные составляющие рецепта “неувядающей красоты”.

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условияхИ если в этот состав добавить еще один важный ингредиент, то снадобье от старости сработает на все “сто”. О чем речь? — спросите Вы. Ну, конечно же, о способе борьбы с ненавистным жиром и целлюлитом, что забирают изящество и стройность, а вместе с тем и радость жизни.

Ингредиентом омолаживающего средства будет − обертывание для похудения живота и боков. Не знаете где покупать одежду больших размеров? Интернет-магазин женской одежды,  может осуществить доставку одежды больших размеров по всей России, работает с 2010 года.

Что есть обертывание?

Это путь без лекарств и изнуряющих тренировок в спортклубах к стройной и подтянутой фигуре. Воздухонепроницаемая пленка и смесь простых и доступных компонентов природного происхождения – все, что потребуется. Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях дело приятное и не хлопотное.

Тепло, выделяемое телом под пленкой, создает “парниковый эффект”. Поры раскрываются. Начинается эффективное терапевтическое воздействие лечебной смеси. Глубинный прогрев кожи вместе с целительным действием мази включают механизм регенерации клеток и расщепления жировых масс.

Важно! Стремясь к красоте, следуйте принципу “Не навреди!”

Кому противопоказано обертывание живота?

Если у вас есть:

  1. Варикозное расширение вен. Горячие обертывания могут вызвать процесс воспаления стенок сосудов – флебит.
  2. Беременность на любой стадии. Высокий риск преждевременных родов или выкидыша. Важно помнить! Здоровье малыша – главный приоритет.
  3. Кормление грудью. В грудное молоко может попасть нежелательные для здоровья малыша вредные вещества.
  4. Менструация. Горячая процедура может спровоцировать кровотечение.
  5. Гинекологические болезни. Миомы, фибромы нельзя греть из-за возможности роста злокачественной ткани.
  6. Склонность к аллергиям.
  7. Недуги внутренних органов – сердца и почек, гипертония. Повышение температуры тела в этом случае − большая нагрузка.
  8. Кожные болезни. Некоторые компоненты, раздражая кожу, могут вызвать нагноение раны.

Если ни один из перечисленных запретов к вам не относится, читайте дальше, как убрать живот обертыванием в домашних условиях.

Обертывание пленкой для похудения в домашних условиях

Обертывание пленкой для похудения в домашних условиях

Маски для тела различаются по механизму воздействия и составу аппликаций.

1. Бывают с горячим и холодным эффектом

Горячими их делают подогретые смеси. А также перец и горчица. Поры кожи открываются. Происходит выброс шлаковой грязи из дермы. Эффективно работают в местах, пораженных целлюлитом с жировыми отложениями. Усиливается кровообращение. Активизируется работа сальных желез. Имеются противопоказания.

Холодные обертывания. Обычной комнатной температуры. Токсическая грязь выводится из организма через органы выделения. Показаны при отеках и дряблой коже.

2. С разнообразными компонентами

Интересно! Море и жидкостная среда человеческого организма по химическому составу практически идентичны. Витамины и микроэлементы морских растений, попадая в организм человека, усваиваются на 100%.
  • водоросли: регенерация и восстановление кожи с интенсивным увлажнением;
  • масляные смеси: обогащение кожи микроэлементами;
  • грязевые: восстановление обмена веществ, активизация тока крови;
  • на основе глины: выравнивание поверхности кожи. Насыщение полезными микроэлементами;
  • медовые обертывания: питание, разглаживание, возвращение тонуса. Выраженный эффект сжигания жиров;
  • шоколадные маски: упругость, питание, тонизирование.

Когда обертывания необходимы

  • при изменениях в структуре кожного покрова (апельсиновая корка);
  • при избытке шлаков и токсинов в организме;
  • при потере кожей упругости и эластичности, ее обвисании;
  • сухости, наличии пятен, неровного цвета;
  • неравномерном жировом распределении в виде бугров и ямок;
  • пониженном тонусе.

Как верно делать обертывание

Во время процедуры создается так называемый “парниковый эффект”. Через поры кожи выделяется жидкость с токсинами и шлаками. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо снабжать организм чистой водой до 2 – 3 литров в день. Перед сеансом обвертывания не принимать пищу за час, полтора. Удобно заняться собой после работы, когда никакие дела не помешают вам расслабиться и получить удовольствие. Лучшие часы – непосредственно перед сном.

  1. Из выбранных продуктов, соблюдая пропорции, данные в рецепте, сделайте смесь. Приготовьте пленку для обертывания. Полотенце, простыню и теплое одеяло.
  2. Примите горячий душ или ванну. Хорошенько обработайте распаренное тело скрабом. Кожа начнет дышать, очищенная от ороговевших клеток и грязи.
  3. Равномерно нанесите кашицу на живот, бедра, ягодицы. Или только на ту часть, которую вы выбрали. Обмотайте себя пленочным материалом, но не очень туго. Чтобы случайно не запачкать кровать и одеяло, завернитесь в простыню. Тепло укутайтесь и прилягте. Время воздействия зависит от вида обвертывания. Обычно − от 20 минут до часа.
  4. Когда время истечет, аккуратно снимите пленку, разрезав ее ножницами, и примите душ.
  5. Нанесите на кожу, высушенную полотенцем, увлажняющий или антицеллюлитный лосьон.
Важно! Физическое здоровье напрямую связано с душевным равновесием. Во время процедуры отключите мыслительный процесс. Старайтесь не думать о плохом. Настройтесь на положительный эффект. Внутренняя вера усилит воздействие извне.

Самые вкусные рецепты для обертываний

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях? − Существует целый арсенал снадобий, которые вы можете попробовать, а также приготовить свои собственные.

Самые вкусные рецепты для обертываний

Для масок самые разные продукты лежат на витринах аптек и магазинов. Это мед, водоросли, горчица, оливковое, миндальное, абрикосовое и другие масла. Корица, какао порошок, кофе, молоко, глина и другие. Смеси можно делать, сочетая любые ингредиенты.

Самые эффективные обертывания для похудения живота:

С дарами моря, водорослями

Если вас беспокоят такие неприятности, как отвисание кожи, ее дряблость, что является следствием дефицита в клетках коллагена и эластина, будут полезны водорослевое обертывание. Самый простой рецепт. Берем 2 – 4 ложки измельченных листьев ламинарии. Заливаем сырье горячей водой. Через 30 минут морская травка набухнет. Распределяем ее на поверхности живота и бедер.

В разбухшую водоросль добавляем мед, 20 капель камфорного масла и 5 – 6 капель эфирного лимонного мала.

Интересно! В морской капусте в изобилии микроэлементы, альгиновая и гиалуроновая кислоты. То что нужно, чтобы утолить голод клеток.

Глиняные маски

Подойдет любая глина для обертывания.

Важно! Глина очень мощный абсорбент. Она вытягивает шлаки и токсины, как пылесос. Уничтожает бактерии и микробы.

Размешиваем в воде глину до консистенции жидкой сметаны. Добавляем 10 – 15 капель масла из мяты. Соединяем разведенную в теплой воде глину и мед.

Кофейные и шоколадные маски

Разводим 200 гр. какао порошка в 0,5 л теплого молока.

4 ложки молотого кофе, можно испитой кофейной гущи, разбавляем молоком, капнув пару капель эфирного лимона.

Медовое обертывание для живота

  1. 4 ложки жидкого меда, слегка подогретого на водяной бане, соединяем с 5 − 6 капелями эфирного масла цитрусовых.
  2. Смешиваем 1 ст. л. меда, 20 гр. горчицы и 1 ст. л. масла оливы.
  3. 5 ст. л. сухого молока и 2 ст. л. меда разводим теплой водой до густоты сметаны.
  4. Мед, порошок корицы, какао обогащаем маслом апельсина или лимона.

Уксусные обертывания для живота

Знайте! Яблочный уксус самый страшный враг растяжкам на коже и дряблости.

Яблочный уксус — 1 часть, теплая вода — 2 части. Несколько капель масла лимона, апельсина или мандарина. Пропитываем хлопчатобумажную тонкую ткань и накрываем проблемные зоны, сверху утепляем пленкой.

Масляное обертывание

Подтягивает, осветляет, убирает сосудистые звездочки. Оливковое или миндальное масло смешиваем с эфирным маслом лаванды, можжевельника или лимона. Слегка подогреваем, наносим на область живота на 50 мин.

Обертывание или спа-салон для похудения живота на дому

Теперь, когда вы знаете про обвертывание практически все, можно вознаградить себя сеансом СПА процедуры у себя дома.

  1. Наполните ванну водой температурой 37 – 38 градусов. Добавьте в воду морскую соль, лепестки роз. Насладитесь ароматной водичкой минут 20.
  2. Распаренное тело обработайте скрабом, затем приступите к обертыванию ваших бедер и живота.
  3. Нанесите маску на 40 минут. Полежите. Расслабьтесь. Позвольте легкой музыке поднять вам настроение. Затем ополоснитесь под душем.
  4. Намажьте тело любимым ароматным увлажняющим кремом или маслом.
  5. Выпейте фруктовый или зеленый чай. Расслабьтесь, лежа на диване. Старайтесь успокоить ум.

Вы − помолодевшая, красивая, наполненная энергией и здоровьем. Вы чувствуете легкость в теле. Прикоснитесь рукой к коже. Она такая гладкая и шелковистая. Вы добились цели.

Отзывы женщин о процедуре

о достоинствах метода:

После пятой процедуры обвисшие складки на внутренней стороне бедер подтянулись. Медовые компрессы разгладили неровности, кожа порозовела, стала гладкой на ощупь.
Полюбила аппликации из кофейной гущи. И упругость дают и легкий цвет загара. Нравится сама церемония обвертываний. Эффект заметила сразу.
Делала горчичные маски на живот и ягодицу. С медом и оливковым маслом. Вбивала антицеллюлитный крем. Всего 15 процедур с интервалом 2 дня. В результате минус три сантиметра. Кожа стала плотной, комки жира рассосались.
Бедра у меня — проблемная зона. Никакие тренировки не помогали. А с водорслями апельсивая кожа стала выравниваться.

о недостатках:

Эффект был, но не впечатлил. Процедура довольна объемная по времени. Не всегда есть условия, особенно в вечернее время.
Все — таки дома неудобно, особенно, если надо обернуть все тело. Считаю, что лучше делать в салоне. Да и грязи много.
 Трудно подобрать идеальное соотношение компонентов и их объем. И не знаешь заранее, как кожа отреагирует. Есть риск аллергии. Нужно быть поосторожнее с ингредиентами.

Оцените статью! Поделитесь с друзьями...
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поделиться:
Еще статьи по теме:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.