Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях — лучшие рецепты



Процесс похудения происходит не только благодаря диетам и тренировкам, но и при помощи коррекции контуров тела. Результативной процедурой, обеспечивающей данный эффект, является обертывание с горчицей.

Значительного снижения веса ожидать не стоит, ведь суть горчичного обертывания для похудения заключается лишь в корректировке проблемных зон, для значительного снижения веса рекомендуется худеть традиционными методами: посещать тренажерный зал, выполняя занятия для проблемных зон, питаться, следуя определенной диете, пользоваться услугами специалиста по антицеллюлитному массажу.

Помните, что именно комплекс мер даст наилучший результат в достижении желанной формы тела. Горчичное обертывание для похудения стоит использовать как дополнительную меру.

Горчичное обертывание

Процедура горчичного обертывания в домашних условиях – не самое простое и приятное мероприятие, какого же результата стоит ожидать?

После проведенного по всем правилам сеанса худеющие замечают:

  • полное или частичное избавление от целлюлита;
  • плавность линий и красоту контуров тела;
  • Изменение цвета кожи и появление на ней мерцающего блеска.

Полезные свойства горчицы

Польза горчичного обертывания достигается благодаря влиянию горчицы на тело. Какой же чудодейственный эффект этот пищевой продукт способен произвести на кожу? Горчичный порошок содержит эфирное масло, макро и микро элементы, витамины B, E, D, A. Процесс похудения происходит засчет активизации обмена веществ, разогревающему и жиросжигающему эффекту.

Полезные свойства горчицы

Суть полезных свойств горчицы для похудения заключается в достижении значительного усиления кровообращения в участках тела, на которые нанесена смесь, скорость обменных процессов в клетках кожи увеличивается, благодаря чему из них выходит лишняя жидкость, все это приводит к тому, что объемы задействованных процессе участков незначительно, но заметно уменьшаются.

Воздействие  горчицы на кожу

Влияние горчичного порошка на кожу исключительно благотворно. Это связано с глубинным воздействием веществ горчичного порошка на клеточном и лимфатическом уровне. Активизация циркуляции жидкости в лимфоузлах усиливает ток лимфы, что избавляет кожу от отечности. Засчет раздражающих компонентов убыстряется кровообращение на капиллярном уровне, что способствует обогащению клеток кожи кислородом.

Кстати этим обусловлена рекомендация перед проведением горчичного обертывания очистить кожу от отмерших клеток при помощи скраба. Это способствует направленному проникновению элементов порошка горчицы в нуждающиеся в оздоровлении подкожные слои.

Обертывание с горчицей так же обеспечивает очищение кожи от шлаков, ведь горчичный порошок способен адсорбировать токсичные вещества.

Эффект горчичного обертывания

Антицеллюлитный эффект горчичного обертыванияОдним из самых ценных свойств обертывания с горчицей является устранение целлюлита. Целлюлит с медицинской точки зрения – это структурные перемены в подкожных жировых слоях, вызванные застойными эффектами, связанными с нарушением микроциркуляции и оттока лимфы.

А с эстетической точки зрения неровности и бугорки на коже, доводящие до отчаяния женщин. Многие женщины, перепробовав диеты, скрабы, упражнения и массаж, замечают, что полностью целлюлит устранить не удалось.

Горчичное обертывание для похудения дает последний шанс, который не может обмануть ожидания. Ведь свойства горчичного порошка целенаправленно обеспечивают антицеллюлитный эффект благодаря:

  • Нормализации лимфодренажа в подкожных слоях;
  • Активизации кровообращения в наружных слоях кожи;
  • Выводу токсинов.

Ошеломляющим эффектом обертывания с горчицей является омоложение кожи. Этот результат достигается благодаря наличию антиоксидантов в составе горчичного порошка, что способствует связыванию свободных радикалов эпидермиса. Это временно останавливает старение кожи.

Процедура обертывания в домашних условиях

Будьте готовы к тому, что горчичное обертывание на уровне ощущений процедура не из приятных. Сразу после нанесения смеси возникает ощущение жжения на всей поверхности кожи, которое не покидает после того, как смесь будет смыта теплой водой.

Процедура обертывания в домашних условиях

Следует знать, что данное жжение совершенно безвредно, с телом не происходит в этот момент ничего плохого, ни ожогов, ни покраснений у вас не будет. Лицам с чувствительной кожей стоит употреблять смеси с добавками, что позволяет снизить обжигающее воздействие на кожу.

Обертывание в домашних условиях можно делать самостоятельно. Для проведения процедуры вам понадобится скраб для тела, горчичный порошок, емкость для приготовления маски, пищевая пленка и несколько чистых полотенец.

Зоны нанесения

Традиционно нуждаются в корректировке ягодицы, бедра, ноги, живот. Это и есть основные зоны нанесения  порошка. Хотя некоторые практикуют нанесение маски на все тело.

Подготовка кожи к процедуре

Во время принятия душа обработайте зоны нанесения скрабом для тела, он может быть самодельным или покупным, но главное, чтобы не слишком раздражал кожу, с умеренным содержанием отшелушивающих элементов. Скраб поможет очистить верхние слои кожи.

Приготовление смеси

Для получения однородной массы необходимо смешать 200 г горчичного порошка с теплой водой. Вода добавляется до достижения консистенции сметаны. Нельзя покупать готовые маски с добавлением горчицы, поскольку смесь должна быть свежей, чтобы все свойства горчицы проявились.

Нанесение состава

Наносят маску на тело толстым слоем при помощи деревянной лопатки, обертывание с горчицей производят при помощи пищевой пленки. Время воздействия 15-30 минут.

Обработка кожи после снятия массы

Спустя 15-30 минут (время определяется по ощущениям) снимите пищевую пленку, тщательно смойте маску под душем с использованием мочалки. Вытрите кожу полотенцем и смажьте увлажняющим кремом. Жжение может ощущаться после снятия массы в течение часа, постепенно уменьшаясь.

Рецепты горчичного обертывания

Разнообразие рецептов для обертывания с горчицей связано с добавлением дополнительных ингредиентов, имеющих свое отдельное влияние на кожу тела. Выбор рецепта зависит от цели обертывания и особенностей кожи.

Медово-горчичное обертывание

Полезные свойства меда дополняют разогревающий эффект обертывания с горчицей и благотворно воздействуют на кожу. А именно: мед обладает антибактериальными свойствами и антиоксидантными, замедляющими старение. Мед тонизирует кожу, разглаживая эпидермис, он питает тело, делая кожу шелковистой.

Данный тип обертывания подходит для чувствительной кожи, мед смягчает действие горчичного порошка. Процедура длится 15-20 минут, кожа может покраснеть, жжение будет не так сильно.  Особенности процесса заключаются в том, что его рекомендуется проводить на распаренную кожу, после бани, обертывание можно заменить массажем. Лучше всего такой вид обертывания подойдет женщинам старше 40 лет.

Рецепт с молоком и корицей

Обогащенный корицей состав позволяет использовать полезные свойства корицы. Корица обладает очищающими, разглаживающими и дренажными свойствами. Молоко в составе маски несет противовоспалительный эффект, а так же смягчает кожу, придавая ей эластичность.

Приготовление маски: Разбавляйте горчицу теплым молоком до образования однородной массы, добавляя корицу из расчета 1 ч. ложка корицы на 1 ст. ложку горчицы. Перемешав до состояния однородной кашицы, намажьте тело, сверху обернув полиэтиленом. Для удобства нанесения можно промокнуть в смеси марлю и обернуть зоны нанесения ею. Оптимальное время воздействия – 20 минут.

Рецепт обертывания с горчицей, лимоном и голубой глиной

Привнесенная в состав голубая глина оказывает противовоспалительный, отшелушивающий и разглаживающий эффект. Данную смесь лучше всего смывать в теплой ванной, вы почувствуете себя новорожденным младенцем. Уникальное совпадение ингредиентов делает данный рецепт обертывания с горчицей проявлением любви и заботы о себе. Предварительного нанесения скраба на кожу не требуется.

Лимон добавляет к очищающим и разглаживающим свойствам смеси отбеливающее действие. Для приготовления однородной массы потребуется смешать голубую глину и порошок горчицы в равных пропорциях, разбавляя теплой водой и отжать в емкость сок свежего лимона.

Техника безопасности

Предупреждаем об особенностях проведения сеансов обертывания для достижения максимальной пользы.

  1. Вода или молоко, входящие в состав смесей должны быть теплыми. Горячая температура противопоказана. Об этом стоит помнить во избежание аллергической реакции.
  2. Частота обертываний не должна превышать 2 раз в неделю. Те, кто взялся за серьезную борьбу с целлюлитом, должны знать, что могут провести курсом 10-15 обертываний, однако их нужно чередовать с обертываниями из водорослей или же использовать средства, улучшающие регенерацию кожи.
  3. Перед проведением сеанса протестируйте свою кожу на переносимость состава. Смешайте ингредиенты маски в небольшом количестве и нанесите на запястье, смойте через 30 минут. Если кожа не дала реакции, то можно смело использовать выбранный рецепт.

Обертывание на все случаи жизни

К сожалению не каждая женщина может пройти через обертывание с горчицей и ознакомиться со всеми особенностями косметической процедуры на собственном опыте. Данные рецепты предназначены только абсолютно здоровым дамам. При наличии проблем со здоровьем стоит воспользоваться другими секретами косметологии.

Не рекомендуем пользоваться обертыванием с горчицей дамам, чей вес превышает 80 кг. Это связано с тем, что при таком весе избавление от лишних сантиметров не принципиально, а разглаживающие маски для тела можно делать без добавления порошка горчицы.

Эстетическое удовольствие, убирая лишние сантиметры с контуров тела, получат девушки, занимающиеся спортом, особенно приятно использовать данный метод приведения своей кожи в идеальное состояние перед пляжным сезоном, посещением важного мероприятия: концерт, свидание, свадьба.

Обертывание поможет моделям перед важной фотосессией выровнять цвет кожи, которая засияет свежестью и матовым блеском.

Избавиться от лишних сантиметров на талии легко. Однако помните, что не стоит ждать значительного снижения веса от обертывания, для эффективного похудения необходима диета и физические упражнения. В комплексе с косметическими обертываниями, в результате активизации обмена веществ, вы можете заметить, что процесс похудения происходит быстрее.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.