Какие бывают виды массажа тела

Массаж тела несомненно лучший вариант оздоровления организма. Он телу помогает почувствовать комфорт, раздражительность; помогает бороться со стрессом, снимает усталость, с помощью массажа можно избавиться от большинства проблем, связанных со здоровьем.

Массаж оказывает благоприятное воздействие на мышцы и кожу. Сейчас существуют много способов и видов массажа. Каждый из них хороший, но для каждого человека нужно подбирать индивидуальный, который подойдет именно вам. Чтобы не нанести вред организму.

Какие бывают виды массажа тела

Русский массаж

Русский массаж — такую технику массажа используют для улучшения сна, устранения усталости, борьба с депрессией. Это более классический вид и он очень популярный. Делается и назначается абсолютно в разных возрастах.

Гидромассаж

Гидромассаж — в таком массаже используются струи воды. Вода помогает расслабиться человеку, почувствовать комфорт и спокойствие. Он служит для релаксации организма.

Шведский массаж

Шведский массаж — в этом массаже нужно применять большую физическую силу. У этого вида есть другое название «Спортивный массаж». Он помогает проникнуть к мышцам, хорошенько их растереть. Он очень полезен при нагрузках.

Массаж горячими камнями

Такой массаж делается специальными камнями, которые были собраны у действующий вулканах. Такие камни очень полезны, так как содержат макро и микроэлементы.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — Очень эффективен при целлюлите и излишке веса. Помогает бороться с усталостью. Выполняется как руками так и на специальных аппаратах. Помогает выводить излишки жидкости из организма.

Тайский массаж

Тайский массаж — воплотил в себя лучшие эффекты расслабления. Он воздействует на определенные точки, которые способствуют успокоению, улучшению настроения. Все лучшие традиции этот массаж взял с Таиланда.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.