Какие бывают виды массажа тела
Массаж тела несомненно лучший вариант оздоровления организма. Он телу помогает почувствовать комфорт, раздражительность; помогает бороться со стрессом, снимает усталость, с помощью массажа можно избавиться от большинства проблем, связанных со здоровьем.
Массаж оказывает благоприятное воздействие на мышцы и кожу. Сейчас существуют много способов и видов массажа. Каждый из них хороший, но для каждого человека нужно подбирать индивидуальный, который подойдет именно вам. Чтобы не нанести вред организму.
Русский массаж
Русский массаж — такую технику массажа используют для улучшения сна, устранения усталости, борьба с депрессией. Это более классический вид и он очень популярный. Делается и назначается абсолютно в разных возрастах.
Гидромассаж
Гидромассаж — в таком массаже используются струи воды. Вода помогает расслабиться человеку, почувствовать комфорт и спокойствие. Он служит для релаксации организма.
Шведский массаж
Шведский массаж — в этом массаже нужно применять большую физическую силу. У этого вида есть другое название «Спортивный массаж». Он помогает проникнуть к мышцам, хорошенько их растереть. Он очень полезен при нагрузках.
Массаж горячими камнями
Такой массаж делается специальными камнями, которые были собраны у действующий вулканах. Такие камни очень полезны, так как содержат макро и микроэлементы.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж — Очень эффективен при целлюлите и излишке веса. Помогает бороться с усталостью. Выполняется как руками так и на специальных аппаратах. Помогает выводить излишки жидкости из организма.
Тайский массаж
Тайский массаж — воплотил в себя лучшие эффекты расслабления. Он воздействует на определенные точки, которые способствуют успокоению, улучшению настроения. Все лучшие традиции этот массаж взял с Таиланда.
