Турецкий мыльный массаж

История возникновения  турецкого мыльного массажа. У массажа появившегося впервые в Турции множество разных названий его особенность заключается в том, что он относится к банным видам массажа. Сегодня широко распространен в Малой и Центральной Азии.

Турецкий мыльный массаж для женщин

Появлению в мире мыльного массажа мы обязаны основателю — врачу по имени Абу Али Ибн Сина, известному нам как Авиценна (980—1037 годы жизни). Врач Авиценна определил массаж по категориям и разделил его на виды: сильной интенсивности (для укрепления организма), умеренной интенсивности (для тонуса тела), слабой интенсивности (для расслабления тела), долгий или продолжительный массаж (способствующий снижения лишнего веса), подготовительный (для подготовки тела к упражнениям с большой физической нагрузкой) и восстановительный (уместен после тренировок).

Позже, массаж стал популярным: в Аравии, Персии и Армении, то есть он приходил во все те народы, которые были покорены арабами на протяжении их истории завоеваний, вобрав в себя дополнительные методы этих народов. В России и странах Европы мыльный массаж называют довольно просто — турецким и выполняют его исключительно в турецких банях.

Турецкий массаж в хамам

Данный вид массажа следует проводить только после распаривания кожи интенсивным паром, именно поэтому посещение «хаммам» (та самая баня известная нам как турецкая) одно из обязательных условий. Повысить эффективность проводимого сеанса помогает джакузи или спа-ванны. Сеанс одного пенно-мыльного массажа длится 15—20 минут.

Перед (непосредственно) массажем делают пилинг тела, а затем по всему телу клиента наносят густую мыльную пену и растирают мочалкой. Завершением массажа можно считать, когда клиента начинают обливать холодной водой. Учитывая все процедуры в целом, то есть с подготовкой кожи и массажем время проведения одного сеанса будет длиться не менее 40 минут. Процедура допустима с частотой 2—3 раза в неделю.

Что понадобится для выполнения массажа

Поскольку техника массажа включает в себя несколько этапов понадобиться специальный стол с подогревом. Если массаж делается в парной, процедура может быть выполнена на горячей мраморной плите. Ранее упоминалось, что растирание тела выполняется мочалкой, так вот она должна быть очень жесткой структуры. Для получения пены используют спа-мыло и таз с водой температурой 45 градусов.

Рекомендации к применению:

  • Реабилитационный период физических нагрузок
  • Бессонница
  • Реабилитационный период психоэмоционального нестабильного состояния
  • Ревматизм
  • Мышечные боли
  • Артроз
  • Остеохондроз
  • Варикозное расширение вен
  • Атеросклероз

Противопоказания:

  • Заболевания воспалительного характера с повышенной температурой тела (более 36,6);
  • Возрастное ограничение до 60 лет.
  • вегетососудистая недостаточность.
  • Онкология.
  • Сахарный диабет.

Что получит человек в результате после массажа:

  • Очищение пор кожи всего тела.
  • Моральное и физическое релаксирующее воздействие на тело.
  • Улучшение кровообращения и омоложение клеток кожи.
  • Нормализацию веса.
Поделиться:
1 Комментарий
  • Hosting says:

    Ополоснувшись под душем комнатной температуры и немного отдохнув, можно заходить в «сердце» хамама – мраморный зал. Вот, где начинаются истинно восточные тонкости банного отдыха. Размещайтесь на приятном теплом камне и расслабляйтесь. Сначала банщик специальной рукавичкой для скраба разотрет вас с головы до пят, и несколько раз ополоснет полностью, то теплой, то более прохладной водой. Затем начнется очень интересная процедура – из вас просто таки сделают мыльный «шарик».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.