Массаж лица в домашних условиях

Массаж — старейший и популярнейший метод оздоровления и омолаживания человеческого тела, в том числе это распространяется на кожу лица. Учитывая, что кожа лица весьма нежная и уязвимая, необходимо быть особенно аккуратным и внимательным при массировании, чтобы не навредить.

Противопоказан массаж при воспалительных явлениях на коже лица, гирсутизме, герпетических поражениях.

Содержание:

Уход за лицом в домашних условиях

В домашних условиях легко сделать классический массаж лица для похудения. Его особенностью является то, что все движения и воздействия на кожу осуществляются в определенных направлениях. Кожу лица нужно предварительно тщательно очистить, для чего рекомендуется использовать косметические средства, такие как лосьоны, сыворотки.

Перед массажем на кожу нужно нанести увлажняющий крем, который дополнительно к основному массажному воздействию подпитывает кожу, регенерирует, тонизирует ее, а также способствует легкости скольжения и бережному воздействию на эпидермис.

Как делать классический массаж лица дома в картинках

Первоначальный сеанс массажа не должен быть более 3-4 минут, последующие процедуры могут достигать длительности до 10 минут. Оптимально проводить массаж лица в конце дня. Массировать нужно подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев, плавными движениями, без чрезмерных физических усилий, иначе можно растянуть кожу, и получить обратный эффект.

Мысленно нужно разделить лицо на две симметричные половины, и проводить массажные линии в следующей последовательности, в направлении от центра к периферии:

1) От середины лба — к вискам

Массаж лица дома - упражнение 1

2) От носа — к вискам

Массаж лица - упражнение 2

3) От рта — к середине уха
Массаж лица - упражнение 3

4) От подбородка — к ушным мочкам

Массаж лица - упраженение 4

Начинается массаж всегда с поглаживания, затем переходят на легкое похлопывание. Особенно аккуратным нужно быть с кожей вокруг глаз, она здесь чрезвычайно нежная и ранимая. Наибольшие усилия допустимо прикладывать при массаже подбородка, здесь можно использовать полностью кисть руки.

Это способствует разбиванию жировых отложений в проблемной зоне. Если в области лба иносогубных складок присутствуют морщины, то допускается поперечное воздействие, чередующееся с продольным.

Рекомендации после завершения сеанса классического массажа

После завершения сеанса остатки крема рекомендуется убрать мягкой салфеткой. Массаж в домашних условиях не отнимает много времени и не требует материальных затрат, но является весьма действенной процедурой, помогающей поддерживать тургор кожи на должном уровне.

Он обеспечивает упругость и ухоженный внешний вид лица благодаря периодическому стимулирующему воздействию на сосудистую и мышечную систему лицевой части. После 10-15 ежедневных процедур можно переходить на поддерживающий вариант раз в неделю.

 Как правильно делать классический массаж лица — видео

 

Поделиться:
1 Комментарий
  • Светлана says:

    перед процедурой выясните, нет ли у клиента противопоказаний, даже если техника выполнения правильная, в таких случаях массаж спины может навредить человеку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.