Что такое подводный душ массаж (аквамассаж)

В последнее время всё больше популярности набирает пришедший с медицинской практики подводный массаж (аквамассаж) – современная процедура, которая проводится в специальной гидро- оснащённой ванне под присмотром опытного специалиста-физиотерапевта.

Подводный душ массаж

Принцип терапии необычайно прост, поскольку главным образом воздействует на тело пациента, находящегося в воде, через шланг с насадками и регулируемым напором жидкости.

Подводный душ массаж - аквамассаж

Важно подчеркнуть, что профессионально спланированный сеанс имеет массу общего с классическим джакузи, поэтому кроме оздоровительных целей, такой подход обладает отличными релаксирующими свойствами. Как показывает практика, это замечательная физиотерапевтическая методика, предназначенная для полноценного расслабления, отдыха и одновременно лечения.

Согласно отзывам неоднократно отмечалось, что с её помощью можно заметно похудеть, укрепить иммунную систему, а также избавиться от частых головокружений и прочих незначительных проблем с самочувствием.

Необходимое оборудование и техника

Для того, чтобы создать подходящую обстановку для процедур подводного душа массажа в первую очередь нужна специальная ёмкость. Главные условия выбора — это достаточно большой размер (не менее 2 м длиной и 1 м шириной, способная вместить 1,6 м3 воды), которая вдобавок оснащена в меру гибким (а также прочным) шлангом и комплектом насадок разнообразного диаметра – последние как раз позволяют создать эффект разминания тела.

Оборудование для аквамассажа

От медперсонала требуется подготовить ванну должным образом: поддерживать оптимальную температуру в 30-37° С. Как отмечают профессионалы, ёмкость может содержать обыкновенную пресную воду, однако нередко с целью усилить желаемый эффект в неё добавляют заранее созданные отвары лечебных трав, смеси с морской солью или пару капель эфирных (в качестве альтернативы – апельсинового) масел.

Подобные детали не только дают приятный аромат, но заодно и положительно воздействуют на покровы, делая их более эластичными и возвращая естественный оттенок.

После необходимых приготовлений, больной должен погрузиться в воду и 5-7 минут просто расслабиться в ней: привыкая к температуре и стараясь расслабиться. Лишь по истечении отведённого промежутка времени можно приступать к самому подводному массажу для похудения.

Подводный душ массаж

Настойки мощности стоит спланировать так, чтобы вода выходила через шланг под давлением от 1 до 3-4 атмосфер струей и оказывала мягкое воздействие, а не дискомфорт. Главной задачей специалиста становится контроль угла наклона потока и расстояния от края насадки до кожи (обычно оно 3 — 10 см).

Поэтому талант ассистента крайне важен, ведь от правильного подхода и техники зависит конечный результат.

О проведении процедуры аквамассаж

Хорошо оборудованная душевая установка позволяет в течение сеанса менять температуру воды, напор и направление струи. Кроме того, давлением получится управлять, если менять насадки, а также регулировать расстояние до тела пациента. Например, самое сильное воздействие получится оказать с помощью насадки малого диаметра: когда струя бьёт под прямым углом.

Обязательным элементов во время терапии являются элементы ручного массажа. Воссоздать элементарные вариации реально в четыре приёма: поглаживание, растирание, разминание и вибрация за счёт левой руки. Последний метод чаще всего осуществляется параллельно с использованием контрастного душа.

Как подтверждают отзывы, стандартные лечебные свойства можно проследить в следующем ключе:

Поглаживание

Необходимо отвести наконечник на 10-15 см от кожи больного, а стандартный угол наклона при этом сохранять около 30°. Затем постоянную струю плавно передвигают вдоль массажных линий на теле, словно придерживая её левой рукой.

Заодно можно активировать подсос воздуха для воссоздания «жемчужных» пузырьков, тоже оказывающих положительный эффект в виде лёгкой вибрации при подводном ручном массаже.

Растирание

В этой схеме наконечник должен располагаться на расстоянии 3-5 см от тела больного, меняя угол падения жидкости на более прямой (равный 90°).

Также не стоит забывать осуществлять мягкие круговые движения по проблемным зонам, ведь этот вариант максимально приближён к классической модели массажа.

Разминание

Профессиональный врач должен аккуратно захватить левой рукой кожу в складку, без спешки оттянуть её в сторону, и круговыми движениями направить туда струю воды.

Тут важно постепенно менять угол наклона шланга с насадкой, но соблюдать постоянный поток: с перпендикулярного на горизонтальный.

Вибрация

Одной рукой, где специалист держит шланг, необходимо совершить колебательные движения по направлению к центру от ближних участков тела. Подобный этап благоприятно влияет на кровообращение в венах и обмен веществ в организме.

Но при таком подходе к оздоровлению следует избегать прямого воздействия на область сердца, грудь (молочных желез у представительниц прекрасного пола) и интимных органов – это может вызвать нежелательные последствия и головокружение у пациента вместо пользы.

Сам живот массируют непременно по часовой стрелке, чтобы повторить путь движения пищевых масс по кишечнику.

В целом, курс состоит приблизительно из 10-20 процедур, каждая из которых должна длиться не менее 15 минут, но не дольше 1 часа, при этом, не дублируя сеансы по нескольку раз на дню. При необходимости, повторять весь перечень советуют каждые полгода хотя бы в качестве профилактики.

Подводный душ-массаж: показания и противопоказания

В мире современной косметологии вышеописанная методика нередко используется как эффективное средство против целлюлита, которое заботится и о тонусе всего тела.

Подводный душ массаж

Впрочем, не стоит забывать, что рассматриваемый приём нельзя назвать исключительно косметическим, тем более что он имеет множество медицинских табу для тех, кто страдает диагнозами:

  • проблемы костно-мышечной системы
  • сердечно-сосудистые пороки
  • общие заболевания нервной системы
  • серьёзные нарушения двигательных функций
  • восстановление после серьёзных травм
  • медленно заживающие язвы
  • мочекаменная болезнь
  • гипертония I степени, скачущее давление
  • неприятности с органами пищеварения
  • любой период беременности
  • острые формы кожных недугов, открытые раны

Впрочем, после даже стартовых шагов терапии (если они не запрещены противопоказаниями), больные становятся гораздо спокойнее, намного проще переносят физические нагрузки и умственный труд, реже болеют и перестают жаловаться на головные, мышечные или боли в суставах.

Заодно наблюдается снижение веса (на 3-5 кг), устранение обвисших складок и апельсиновой конки. Среди внутренних изменений можно отметить, что в крови падает уровень холестерина. Что касательно возрастных рамок, то подводный душ массаж не рекомендуется проводить детям и пожилым людям.

В плане выбора подходящего места для процедур, то данная терапия может совершаться в лечебно-профилактических учреждениях профильного типа, в косметологических салонах, массажных кабинетах узкой направленности и санаториях.

Но с обязательным условием, что эти организации располагают специальной ванной и готовы предоставить квалифицированный персонал – лишь так можно добиться не любительского обслуживания, а получить по-настоящему действенный курс.

Видео: Подводный душ массаж, принцип воздействия на организм

 

Придерживаясь главных требований к исполнению, вы извлечете из процедуры подводного массажа максимум пользы и сумеете заметить положительные изменения и улучшившееся самочувствие уже после первого сеанса.

Поделиться:
5 Комментариев
  • Илона says:

    Подводный душ ни разу не пробовала. Но вот почитала, сколько пользы он дает и для кожи и для фигуры в целом. Найду где такие вот процедуры у нас в городе проводят, и запишусь. Спасибо за полезные советы.

  • Аня says:

    О таком вот своеобразном виде массажа я давно знала, но попробовала не так давно, столько удовольствия, приятный массаж, я в спа-салоне такие себе сеансы проводила. Антицеллюлитный эффект просто потрясающий.

  • Денис says:

    Подводный душ даже название интересное, хотелось бы попробовать, к тому же думаю кровь хорошо разгоняет, как все эти массажные процедуры неважно подводные или обычные мануальные. Интересный сайт, все написано доступно для понимания обычных читателей, далеких от медицины.

  • Федотов says:

    Массаж под водой это что-то новенькое, раньше о таком и не слышал на самом деле. Хотелось бы конечно, чтобы были такие процедуры более распространенными и доступными для среднестатистического человека в нашей стране, а то мы в большинстве случаев все это новации хоть и полезные, но безумно дорогие.

  • Влада says:

    Отличный вариант для похудения. Водные процедуры вообще вещь приятная. Кроме правда душа Шарко, так что на такую процедуру согласилась бы обязательно. Спасибо за полезные статьи о массаже, оказывается он помогает не только при болезнях позвоночника.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.