Массаж при остеохондрозе: правила и техника выполнения

На помощь больному позвоночнику приходит лечебный массаж. В неострой фазе заболевания, массаж спины при остеохондрозе важная составляющая часть лечения.

Массаж при остеохондрозе

С возрастом в межпозвоночных дисках происходят негативные дегенеративно-дистрофические изменения. В фиброзных тканях межпозвоночных колец возникают трещины, подвижность позвонков друг относительно друга увеличивается, появляются дополнительные костные выросты (остеофиты).

В результате появляются болевые ощущения, качество жизни падает, приходит нетрудоспособность.

Полностью избавиться от остеохондроза и вернуть позвоночнику его прежнее состояние в настоящее время задача невыполнимая. Но вот свести до минимума негативные структурные изменения и связанные с этим проблемы вполне реально.

Проведение лечебного массажа спины

Применение лечебного массажа помогает успешно противостоять неприятным последствиям этого заболевания. Вот положительные явления, как следствие этого метода лечения:

  • Прекращение болей.
  • Повышение уровней микроциркуляции крови и обменных процессов в области позвоночных дисков, затухание воспалительных явлений.
  • Укрепление мышц, поддерживающих позвоночник.
Квалифицированно проведенный массаж спины при остеохондрозе оказывает реальный лечебно-терапевтический эффект.

Техника лечебного воздействия

Перед сеансом массажист разминает кисти и пальцы рук до состояния, когда они станут тёплыми. После чего руки смазываются кремом или массажным маслом. Процедура проводится при положении больного лёжа на животе.

В самом начале, на протяжении приблизительно 2 – 3 минут проводится лёгкое поглаживание спины разнообразными движениями: круговыми, зигзагообразными, по спирали. Вначале такую подготовку проводят на одной половине спины, а затем на другой.

Лёгкое поглаживание сменяется более интенсивным, глубоким поглаживанием. Проводя глубокоепоглаживание, массажист накладывает одну ладонь сверху другой. При этом воздействии линии движения ладоней проходят вдоль поперечных отростков позвонков, на срединную линию позвоночника воздействие не оказывается. В процессе глубокого поглаживания выявляются самые болезненные места.

Затем приступают к разминанию. Выполняя этот приём, кожу и мышцы обеими руками собирают в складку, а затем проводят движения как при замешивании теста. После этого, снизу вверх перебирают пальцами собранную в складку кожу. Это этапы накатывания и растирания.

Затем массажист подушечками пальцев воздействует на продольные спинные мышцы. Это осуществляется надавливанием и вращательными круговыми движениями над местами выхода спинномозговых нервов из канала позвоночника.

Массаж в районе шеи должен проводиться с большой осторожностью, т.к. это легкоранимое и опасное место. Здесь применяются лёгкие поверхностные поглаживания, кольцевые разминания и поперечные растирания.

Завершая массаж спины при остеохондрозе, проводят похлопывание, постукивание, вибрацию. Постукивают ребром ладоней или пальцами, похлопывают сложенными лодочкой ладонями. Вибрация осуществляется всей площадью поверхностей ладоней, одновременно с лёгким поглаживанием.

Продолжительность сеансов постепенно возрастает от 7 до 15 минут.

Во время проведения сеанса у пациента не должны присутствовать болевые ощущения и онемение кожи

Поделиться:
1 Комментарий
  • Hosting says:

    Конечно, при проведении массажа знания анатомии будут не лишними. Но если следовать советам специалистов, тогда и у вас все получится. Бабушки знахарки тоже не обладали медицинскими знаниями, тем не менее они прекрасно справлялись и делали массаж.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.