Пальчиковая гимнастика для дошкольников
Первоклассник сталкивается с огромной нагрузкой, малышу тяжело не только писать километры закорючек, букв, цифр, но и просто удерживать ручку целый день. Постепенно ребенок адаптируется к новому распорядку дня, новым повышенным требованиям, с сожалением вспоминает недоступный теперь ненавистный тихий час в детском саду. Вместо того, чтобы паниковать вместе с любимым чадом, родители должны подумать, как ему помочь.
Конечно, ребенка нужно качественно и полноценно накормить, удобно и комфортно одеть, помочь привыкнуть к правильному режиму занятий, отдыха и сна, но не менее важно научить его правильно держать и надавливать на ручку. Для этого и существует пальчиковая гимнастика для дошкольников и младших школьников, которая позволит не только выработать красивый почерк, но и повысить мыслительную активность мозга и улучшит качество речи.
Пальчиковая гимнастика, какая она в разном возрасте?
Чтобы развитие мелкой моторики не превратилось для малыша в каторгу и принесло пользу, а не отрицательные эмоции, делать это нужно креативно, в форме игры. Оптимальный вариант, если занятия начинаются с того момента, когда малыш появился на свет.
Вначале можно просто нежно гладить ладошки во время грудного вскармливания, затем более тщательно разминать пальчики во время общего массажа.
С 3-х лет пора начинать проводить различные игры для мелкой моторики (лепка, раскрашивание, конструктор, аппликации из камешков и ракушек) и доверять важные действия по уходу за собой (застегивание пуговиц, шнурование обуви).
Перед школой необходима более тщательная подготовка, в виде специальных упражнений. В младших классах от правильности проведения пальчиковой гимнастики зависит, насколько она сможет снять усталость и спазм пальчиков, а также выработать усидчивость и повысить внимательность.
Существует множество различных методик проведения упражнений для развития мелкой моторики, ниже один из примеров.
Пальчиковая гимнастика для школьников: весна
Занятия проводятся на уроке или во время выполнения домашнего задания, учитель или кто-то из родителей, а затем и ребенок самостоятельно, проговаривает легко запоминающиеся стишки, под которые и выполняются движения.
Вот пример один из видео пальчиковая гимнастика для самых маленьких от 1 до 3 лет видео:
Пальчиковая гимнастика для школьников: весна, лето, осень и зима, кроме всех полезных свойств физкультразминки (формирование координации движений, развитие мелкой моторики, отдых), позволяет выучить времена года и последовательность их прихода.
- Весна. Целых три недели капают капели — ребенок в это время должен опустить вниз левую, а затем правую ручку, при этом пальчики соединены вместе. Снег так быстро тает, ручейком стекает – руки следует перемещать внизу из стороны в сторону.
- Лето. Ярким солнышком согрето за весной стучится лето – выполнять движения пальчиками (средним и указательным) в виде шагов по поверхности парты. В речку будем мы нырять – соединив ладошки на уровне груди, имитировать «нырок». И ромашки собирать – одой ручкой «сорвать» ромашку, «переложить» цветок в другую ручку.
- Осень вышла поиграть – выполнить пальчиками (средний и указательный) «шаги». Листья с дерева сорвать – одной ручкой «сорвать» листочки и переложить их в другую руку.
- Зима. Засыпает снег дома – Перевернув ладошки вниз, разводить ручки в стороны. Улицы и крыши – соединить пальчики в виде домика. Тихо к нам бредет зима – палец одной руки прислонить к губам, указательным и средним пальчиками другой руки, нужно «шагать» по парте. Мы ее не слышим – кисти поднять к ушам.
Эффективность пальчиковой гимнастики весна, лето, осень, зима: основные принципы.
Пальчиковая гимнастика весна, лето, осень, зима должна выполняться с соблюдением следующих правил:
- Не стоит тренироваться, если ребенок расстроен чем-то или заболел. Гимнастика должна ассоциироваться с положительными эмоциями, выполняться с желанием, только тогда будет положительный результат.
- Лучше делать зарядку в месте, выделенном под рабочую зону, где ребенок рисует, пишет, читает. Это может быть обычный стол и стул, с хорошим освещением.
- Важен правильный настрой, ребенок не должен отвлекаться на игрушки, мультики, телефон, музыку. Уберите все лишние предметы из поля зрения. Без необходимой атмосферы, результативность упражнений значительно уменьшается.
- Гимнастика должна напоминать игру, ребенок не должен скучать. Время ее проведения не должно превышать 5 — 8 минут.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.