В данном справочном пособии авторы в простой и увлекательной форме поведали будущему читателю о приёмах, и методах спортивного массажа.
Особое внимание в книге уделено влиянию массажа на спортивную форму спортсмена. Ссылаясь на многолетние исследования, авторы рассказали, как с помощью определённых элементов техники применять массаж в разные периоды спортивной жизни (тренировочный, соревновательный, восстанавливающий и т.д).
Помимо спортивных массажистов, физиотерапевтов, тренеров и спортсменов книга будет полезна всем, у кого активная двигательная деятельность является нормой жизни.