Опасность слабого иммунитета
Множество вирусов и инфекций заставили специалистов-инфекционистов задуматься о методах формирования иммунной системы, готовой бороться с большинством заболеваний подобного характера. Лучше всего заниматься укреплением иммунитета уже в детстве. После первого года жизни родители и врачи могут заметить частоту простудных заболеваний и порекомендовать массаж для укрепления иммунной системы ребенка.
Характеристика иммунной системы человека
Защита организма человека происходит благодаря особым клеткам. Они вырабатываются в таких органах, как: вилочковая железа (тимус), селезенка, лимфатические узлы, костный мозг, миндалины. Все эти органы вырабатывают защитные клетки, а накапливаться они могут в других системах. Так, большая часть защитных клеток находятся в кишечнике.
Роль массажа в состоянии здоровья ребенка
Массаж – это естественная процедура, которую можно проводить для всех детей, не имеющих серьезных противопоказаний к ней. Начинать проводить процедуру можно с 1,5-месячного возраста. Массаж для закаливания используется в следующих моментах:
- Непосредственное воздействие на конкретные группы мышц и биологически активные точки запускает процесс защиты организма от инфекций;
- Малыш раздет для процедуры, что предполагает закаливание. Часто говорят, что ребенок принимает воздушные ванны.
Массажные приемы
В самом раннем возрасте ребенку можно проводить только поглаживание. Он проводится одной ладонью или несколькими пальцами. Рукой проводят по коже, не захватывая кожу в складки. Этот прием позволяет избавиться от кожных чешуек, усиливается ток крови, улучшаются обменные процессы.
Детям после 7-8 месяцев можно проводить и другие массажные приемы: растирание, разминание, вибрация.
Растирание и разминание проводятся рукой с помощью отягощения. Массажист оттягивает частично рукой кожу. Разминание проводится так, что кожу собирают в складки и частично удерживают в таком положении.
Массаж для укрепления иммунной системы ребенка проводится путем чередования разных приемов, не более получаса. Начинается процедура с разогревающего приема – поглаживания с плавным переходом к более интенсивным приемам. Заканчивается процедура также поглаживаниями, главная цель которых – расслабить организм.
Как связан иммунитет с массажем
Благодаря массажу активизируется обмен веществ. Это означает, что потоки крови движутся все быстрее, насыщая ткани и органы минералами и кислородом.