История и приемы массажа
Первые описания приемов массажа были найдены в Китае и Индии и датировались 3 тысячелетием до н.э. В Китае впервые были созданы врачебно-гимнастические школы, в 6 веке до н.э. открыт первый институт, в котором массаж изучали, как отдельную дисциплину. Индусы соединяли массаж с банями.
В Древней Греции М использовали до и после физических упражнений уже как лечебное средство (Гиппократ). Древнеримские медики: Асклепий и его ученики рекомендовали совмещать М с водными процедурами (его применяли в термах). Ависцена описывал приемы массажа в своих произведениях «Книга исцеления» и «Канон врачебной науки».
У древних славян и народов севера получили широкое распространение такие формы массажа, как «хвощевание березовым веником» и самомассаж.
В средние века во времена господства инквизиции развитие науки было резко приостановлено. Но в 14-15 вв н.э. с появлением новых трудов по анатомии, физиологии и медицине был восстановлен и интерес к массажу.
В начале 19 в Петр Генрих Линг основал шведскую школу массажа. Именно в этот период были впервые разработаны показания и противопоказания к данному методу лучения. Большое внимание вопросам М уделяли в своих работах Мудров, Захарьин, Боткин. А через некоторое время начали возникать центры по подготовке специалистов по лечебному массажу.
В начале 20 в массаж стали использовать в клиниках и массажных кабинетах.
Основные приемы массажа
На сегодняшний день существует две системы массажа: европейская и восточная.
Европейская включает три основных школы:
1. Российская – направлена на оказание воздействия на весь организм. Отличается большим разнообразием приемов. Причем, особое внимание уделяется их рациональному сочетанию (чтобы не переутомлять массируемого и экономно использовать силы массажиста).
2. Шведская – в ее основе лежат традиции древнеримского и древнегреческого массажа. здесь приемы проводятся с большой интенсивностью и рассчитаны на разминание и растирание уплотнений. Преимущественно используется при заболеваниях суставов и связочного аппарата.
3. Финская – основным ее приемом является разминание с помощью подушечки большого пальца. Используется, как правило, для небольших мышц (не оказывает влияния на кровообращение и обмен веществ).
Восточный массаж может выполняться как руками, так и ногами даже всем телом. Он основан на теории энергетических точек и меридианов. Его рекомендуют физически крепким людям и проводят обычно после предварительно распаривания в бане.
