Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

В наше время практически все люди старше 25 лет сталкиваются с таким заболеванием, как остеохондроз шейного отдела. Это заболевание встречается гораздо чаще, нежели в других отделах позвоночника. Вы даже можете не знать о том, что вы поражены этой болезнью.

Частые головные боли, дискомфорт в зоне спины и многое другое может быть сигналом к тому, что у вас остеохондроз шейного позвоночника. Вместо того, чтобы пить обезболивающие следует немедленно обратиться к специалистам для проведения диагностики.

Причины возникновения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Главной причиной возникновения этого заболевания является повышение нагрузки на шейный отдел позвоночника. В свою очередь, мышцы пытаются компенсировать лишнюю нагрузку, а это приводит к их спазму. Именно по этой причине возникают дегенеративные изменения.

Также стоит заметить, что некоторые факторы могут негативно влиять на межпозвонковые диски. Если быть точнее, то нарушается их питание, происходят различные изменения в структуре и мелких суставах между позвонками и т.д.

Факторы, которые способствуют развитию остеохондроза

Главной причиной возникновения остеохондроза шейного отдела позвоночника является неправильная осанка, а также наличие сколиоза. Также стоит заметить, что наличие избыточного веса и нарушенный обмен веществ являются факторами проявления этого заболевания.

Когда-то перенесенные травмы позвоночника, большие физические нагрузки и даже низкий уровень физподготовки также могут способствовать развитию остеохондроза. В том случае если вы постоянно напрягаете спину или шею можно способствовать развитию этого заболевания. Наследственность, аномалии развития в шейном отделении привычные неправильные положения тела являются факторами развития остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Естественно, бороться с остеохондрозом лучше всего на ранней стадии. Но стоит знать, что эта болезнь может проявляться у каждого человека по-разному. Заметив дискомфорт в шейном отделе позвоночника, следует обратиться к специалистам.  Лучшим способом лечения этого заболевания является массаж.

Лечение остеохондроза массажем

Стоит заострить внимание на том, что в зависимости от проявления данной болезни методика массажа может быть разной и должна подбираться специалистом для каждого пациента индивидуально.

Придя к квалифицированному специалисту,  вам предложат пройти полное обследование, после чего врач сможет назначить вам курс лечения и массажа. Изредка специалисты предлагают страдающим на остеохондроз пациентам заняться лечебной физкультурой. Но массаж имеет свои преимущества.

Преимущества лечения заболевания массажем

В сравнении физкультурой, массаж является более эффективным способом лечения. Для укрепления мышечного тонуса и снятия болевого синдрома шейного позвонка следует делать массаж. Помимо этого, такой способ лечения дает возможность улучшить кровообращение на пораженном участке.

Боли становятся слабее или исчезают, а мышечный корсет укрепляется. Существует мнение, что делать массаж при острых болях нельзя, но стоит заметить, что разнообразные поглаживания, растирания, вибрации и выжимания позволят избавиться от спазмов.

Профессиональный массаж

На сегодняшний день узнать о том, как сделать массаж при шейном остеохондрозе не составит особого труда. В интернете можно найти огромное количество видеороликов, которые посвящаются этому заболеванию.

Но стоит помнить, что именно от того насколько грамотно будет выполнена процедура напрямую зависит ваше здоровье. Любое массажное движение, выполненное неправильно, может вам только навредить.

Именно по этой причине лучше всего, чтобы массаж делал квалифицированный специалист. Методика массажа напрямую зависит от стадии болезни и общей клинической картины протекания остеохондроза.

Стоит знать, что массаж при остеохондрозе шейного отдела включает в себя основные приемы классических манипуляций. В процессе лечения применяют различные поглаживания, растирающие и поглаживающие движения, а также вжимают и потряхивают.

Ваш массажист должен знать о том, есть ли у вас другие заболевания. На первом сеансе вы должны рассказать ему о наличие проблем с кровообращением, повышением давления и т.д.

Если пациента тревожат боли только с одной стороны шеи, то массажные движения необходимо выполнять плавно, начиная со здоровой половины переходя на больную. В итоге, к концу сеанса, вся шея должна быть промассирована. Больше всего чувствительными являются точки, где выходят затылочные нервы. Именно эти нервы наиболее чувствительны к остеохондрозу.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе проявил себя положительно. Идеальным вариантом является совмещение точечного и сегментарного массажа. Длительность и курс процедуры определяется строго индивидуально к каждому больному. Здесь имеет значение характер и интенсивность протекания остеохондроза. Во время точечного массажа, в момент приближения к пораженному участку, могут возникать неприятные и болезненные ощущения.

По этой причине перед сеансом вам стоит расслабиться и настроиться на позитивные мысли. Также стоит знать, что курс такого лечения чаще всего состоит из 12 сеансов, после чего организму дают немного отдохнуть. Но после перерыва необходимо вернуться к процедурам, чтобы добиться хорошего эффекта. В том случае, если никакого улучшения не заметно, стоит подобрать другой метод лечения.

Самостоятельный массаж

Естественно, ничто не сравнится с профессиональным массажем, но вы можете и самостоятельно немного облегчить свое состояние. Для того чтобы сделать себе массаж самостоятельно вам не потребуются никакие дополнительные приспособления. Для самомассажа вам потребуется только освободить шею от одежды и других посторонних предметов.

Правила самостоятельного массажа

1. Начинайте процедуру с поглаживаний, это позволить разогреть мышцы.
2. Далее следует перейти к растирающим движениям от шеи к спине.
3. После чего стоит точечно промассировать места соединения шеи с головой.
4. Закончить процедуру поглаживаниями.

Противопоказания

В первую очередь, вы должны знать, что опытный специалист не приступит к массажу, не ознакомившись с историей болезни пациента. Это связано с тем, что главную опасность здоровью человека несут перенесенные ним болезни.

Массаж при шейном остеохондрозе нельзя делать при обострениях каких-либо хронических заболеваний. Также стоит отказаться от процедур при высокой температуре и лихорадке.

Противопоказанием к лечению также является кровоточивость, воспалительные и гнойные процессы. Стоит знать о том, что сердечная недостаточность, венерические заболевания и психические заболевания также относятся к противопоказаниям к массажу при шейном остеохондрозе.

Виды массажа

На сегодняшний день существует огромное количество различных видов массажа, которые можно применять при таком заболевании, как остеохондроз шейного позвоночника.

Массаж воротниковой зоны

Этот вид массажа считается самым эффективным при этом заболевании. Помимо этого он является самым популярным среди домашних видов массажа. Это связано с тем, что в процессе вам не потребуется никакое специальное оборудование и специальное образование.

Единственное, что может понадобиться, это желание родных помочь вам. Изначально необходимо удобно сесть и наклонить голову вперед. Для того чтобы расслабится вы можете опереться головой на скрещенные руки, которые будут размещены на столе. Человек, который будет делать массаж должен аккуратно выполнять растирающие и разминающие движения на пораженном участке.

Точечный массаж

Этот вид массажа приносит наибольшее облегчение больному. Если в случае с предыдущим видом массажа, эту процедуру может выполнять только квалифицированный специалист. В процессе выполнения массажист образовывает и задействует рефлекторные связи между точкой и больным местом.

Эффективность массажа

При остеохондрозе шейного позвонка массаж является наиболее эффективным способом от избавления от этого заболевания. В том случае, если процедура будет проведена правильно, можно добиться таких результатов:

• мыши шеи придут в тонус в связи с тем, что нагрузка на них увеличится;
• из-за уменьшения молочной кислоты, которая скопляется можно снять мышечный спазм в пораженной зоне;
• значительно улучшится кровообращение;
• частично или полностью уйдут ощущения боли.

Помимо всего этого, как и любой другой массаж, процедура дает возможность пациенту расслабиться и отдохнуть. Еще одним плюсом такого массажа является устранение заболевания без применения лекарственных препаратов.

Вы можете частично снять болевые ощущения, но при этом усугубить протекание заболевания. Если вы хотите приложить свою руку к лечению, лучше параллельно с сеансами массажа занимайтесь лечебной физкультурой.