Спазм мышц спины что это и как избавится от боли

Ткань мышечной массы от природы обладает определенной степенью эластичности и ровностью, когда находится в напряженном и расслабленном состоянии. Но порой это состояние может сопровождаться болевыми ощущениями и способствует ограничению подвижности больного.

Объяснение этому есть: такие явление, как спазмы, несут в себе именно сдавливающие состояние нервных окончаний, а соответственно энергообменного тканевого нарушения. Независимо от того, какова их сила и периодичность проявления, за лечением стоит обращаться только к профессиональным специалистам.

Причины возникновения спазма: симптомы

Может возникать множество ситуация, при которых спазмы мышц начинают проявлять себя. Наиболее распространенными предпосылками их возникновения являются такие условия окружения и особенности организма:

• долгое пребывание в неудобном состоянии
• ношение сумок на одном плече в постоянном режиме
• пережитый стресс, напряжение эмоционального характера
• сквозняк, отголоски радикулита
• возникновение переохлаждения
• позвоночные болезни
• нарушения обмена веществ в организме
• серьёзные травмы
• заболевания внутренних органов
• перенапряжение тела, старость

Существует ряд болезней, которые также способны привести мышцы спины к спазматическому состоянию – это лордоз, спондилез, кифоз, междупозвоночная грыжа, остеохондроз, артрит, сахарный диабет. Неприятные ощущения вызывают беспокойство у людей независимо от возраста.

Например, дети школьного возраста могут страдать спазмами из-за долгого пребывания в сидячем положении в школе, а зрелые молодые люди могут заметить напряжение в районе спины после длительного сидения за компьютером. Часто возникающие стрессовые ситуации также негативно влияют на человеческий организм, провоцируя спазматические болевые ощущения уже в хронической форме.

Спазматические разновидности

Для людей, ведущих сидячий образ жизни, существует риск возникновения тонического спазма: в постоянно неправильном положении мышечная система затекает, вызывая при этом болевые ощущения.

В таком случае, мышцы пребывают в отверделом состоянии, а при прикосновении к проблемному месту, ощущается сильные болевые ощущения, которые отдаются в позвоночнике.

Клонический тип спазмов возникает в периодическом порядке. Он сопровождается непроизвольным мышечным сокращением, которое сопровождаются неприятной рябью, тиком и ломотой.

Наибольшая неприятность состоит в том, что такие спазмы настигают человека в наиболее неподходящие моменты. При первом же возникновении подобных симптомов нужно незамедлительно прибегать к лечебной практике. Если возникают два вида спазмов одновременно, то речь идет уже о тонико-клонических судорогах.

Симптомы возникновения спазмов в области спинных мышц

Наиболее существенными изменениями, которые подтверждают повреждения мышечной ткани, есть сильнейшая боль: её практически невозможно терпеть, особенно в паре с ограничениями в передвижении. С нарушениями работы впоследствии травмы или каких-либо других причин, вызывается сильное напряжение, ведя к изоляции незатронутых участков от повреждения.

Иными словами, в целях самосохранения кровеносные сосуды и нервные волокна перекрещиваются, что ведёт к возникновению сильных покалываний, а впоследствии – к более интенсивному спазму.

Как правило, болевые ощущения в период поврежденности тканей мышц возникают мгновенно. Для этого достаточно поднять тяжесть или же удариться в результате падения, как спазм снова проявится. Клиническое проявление спазма может иметь разный характер, что напрямую зависит от того, в какой части спины он возникает.

К примеру, во время шейного миозима, заболевание проявляется в виде острой боли с правой или левой стороны на шеи. Тяжелое течение заболевание могут проявляться на всю длину руки и вызывать онемение вплоть до неспособности пошевелить пальцами.

Как быстро снять спазм мышц шеи и спины. Видео

Если же спазм проявляется в области грудной клетки, то боль возникает в центральном отделе спины или под лопаткой. Своеобразным сигналом является защемление межреберного нерва. В профессиональной терминологии он имеет название «межреберной невралгии».

Часто случаются ситуации, когда защемленный нерв сопровождается болевыми ощущениями с левой стороны груди, тогда его могут спутать с приступом сердечно-сосудистой системы.

Если пациент принимает препараты для нормализации работы сердца, то он не будет чувствовать никакого улучшения в состоянии здоровья, а в последствие ЭКГ обследования, никаких проблем с работой сердца не будет обнаружено. В такой ситуации вспомогательным средством может стать только противовоспалительный препарат, назначенный врачом.

Если спазм поражает поясничную зону спины, то боли возникают очень сильные, в медицинской терминологии они носят название люмбаго. Если такая ситуация сопровождается еще и защемлением нерва в бедре, то болевые ощущения будут чувствоваться и в ноге (радикулит).

Однако, когда возникнет «прострел», в движении будут ощущаться сильнейшие острые болевые ощущения и ослабление в ногах. В таком периоде нижние конечности могут подкашиваться, больной даже может не устоять и потерять равновесие.

Влияния спазмов и их последствия

Мышечный спазм оказывает заметное вредительство на весь организм человека в целом. Существует большое количество болезней, которые могли быть вызваны именно чрезмерным сокращением мышц.

Прежде всего, от возникновения спазмов может пострадать позвоночник. В том случае, если лечение заболевания не начнется вовремя, то это ведет за собой возникновение периодических болевых ощущений в поясничной части, которые будут длиться достаточно долгое время.

Бывает так, что спазм может приводить к защемлению нервных окончаний, после чего боль в отделе спины будет постоянно ощущаться и при этом затрагивать другие органы, нося ноющий характер.

Если спазм возникает в области шеи, то это нередко сопровождается головными болями. Причем чем сильнее запущено заболевание, тем отголоски недуга будут сильнее и сложнее поддаваться исправлению. В таком случае, обезболивающие лекарственные препараты будут малоэффективными, а иногда и вовсе опасными, если злоупотреблять их количеством.

На месте возникшего спазма наблюдается ослабление мышцы, появление сухости и трещин. Причиной этому станет закупорка сосудистой системы в этой области и поровые загрязнения. Больной, имеющий постоянные болевые ощущения будет жаловаться на раздражительность, нервозность, снижение работоспособности.

У него будут проблемы с передвижением и коммуникацией, необходимыми для нормальной жизнедеятельности.

Для того чтобы предотвратить возникновение спазмов в мышечных тканях, нужно регулярно поддерживать их тонус. Этого можно добиться за счёт плавания, физических нагрузок. Но не стоит впадать в крайности и проводить много времени в спортивных комплексах: вполне хватит 20-минутной зарядки по утрам или пробежки вечером для неподготовленного организма.

Польза данной нагрузки особо отмечается в том случае, если у человека сидячая работа. Кроме того появление спазмов может быть спровоцировано и алкоголем, жирной пищей, кофеином, поэтому не надо этим пренебрегать, а следить за правильным питанием.

Лечебная практика спазма мышц спинной области

Под профилактикой может подразумеваться одновременно несколько методов. Помните, что далеко не все схемы можно перемешивать между собой, поэтому для планирования своего идеального курса вооружитесь рекомендациями личного врача. Наиболее часто для этого используется лечение в наборе с:

• медикаментами
• массажными процедурами
• физкультурными занятиями
• рефлексотерапией (комплекс с иглоукалыванием, контрастные водные процедуры)

В данном случае самостоятельный порядок крайне не рекомендуется так, как может привести к усугубляющим последствиям. Совершенно не редкость, когда возникновение спазмов вызывается скрытыми паталогическими отклонениями, которые могут быть продиагностированы только в результате тщательного обследования организма больного.

Быстрота и качество лечение спазма имеет место только в случае грамотно подобранного способа и точного соблюдения всех положенных этапов процедуры. А вот при легких очагах боли помочь от них избавиться можно и самостоятельно, проделав массаж в области напряжения мышц. Если дискомфорт не отступает в течение 3-4 дней и дольше, то непременно обратитесь к доктору за назначением точного рецепта.

Лечение спазма медикаментами

Под медикаментозной версией в главной мере подразумевается прием противовоспалительных и успокоительных препаратов.

Среди них наиболее известными считаются препараты

• Спазмалгон;
• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Кетонал.

Они способны успокоить болезненные ощущения в кратчайшие сроки и предотвратить возникновение отечности в области повреждения. Достаточно эффективными в лечении спазма также являются мази на основе обезболивающего компонента с прогревающим действием.

Эффективность их деятельности будет усиливаться, если во время втирания проделывать опытные массирующие движения. Они позволяют снять спазм и напряжение мышц как можно быстрее. Для этого больному нужно лечь на твердую поверхность и подложить валик под головой. По времени такой массаж должен длиться около 10 минут.

Изначально лекарство обезболит на короткий срок, а затем усложнит ситуацию путем увеличения отечности мышечной ткани, усилит болевые ощущения, поэтому дополнительное воздействие высоких температур чревато непредсказуемыми осложнениями.

Наиболее эффективным способом лечения касательно физиотерапевтической методики является лазеротерапия и криотерапия, однако они проделываются в основном в частных клиниках. А самым распространенным методом лечебной практики от спазмов на сегодня является новокаиновая блокада, мануальные процедуры, применение нестероидных медикаментов с противовоспалительным действием.

Если однажды почувствовались болевые ощущения у определенной области спины, стоит незамедлительно ехать в больницу для выяснения причин возникновения дискомфортных ощущений и назначения должного лечения. В некоторых случаях спазм мышц может пройти самостоятельно после полноценного отдыха.

Однако если же ситуация не изменится за три дня, нужна помощь лечащего врача и правильно составленный курс. Спазм, который запустили, способен перерасти в хроническое заболевание, несущее за собой нарушение в работоспособности мышечной ткани вплоть до хирургического вмешательства, что может негативно отразится на работоспособности и полноценной жизни человека в целом.

Разминание при помощи квалифицированного специалиста, является действующим и эффективным средством для снятия болевых ощущений в зоне возникновения покалываний. Оно может положительно повлиять на возобновление полноценного поступления крови к сосудам в область зажатого мышца, активизацию кислородного потока ко всем клеткам организма, а также на расслабление.

Методика иглоукалывания является сравнительно новым способом искоренения спазма на практике, который берёт свое начало ещё в восточной медицине. Она подразумевает лечение тонкими иглами, способными благотворно влиять на нервные окончания мышечной ткани, при этом расслабляя покровы и способствуя активизации кровообращения в организме.

На деле такой подход является довольно эффективным в борьбе со спазмами, но чтобы он возымел действие, важно обратится к знающему специалисту.

Наиболее действующие способы

На данный момент самым эффективным методом ликвидации неприятных ощущений в области спины – это пребывание в спокойном состоянии в комплексе с применением нестероидных медикаментов, предназначенных для лечения воспалений.

Это наиболее быстрый вариант «извлечения» спазма из организма. Если напряжение достаточно сильное, то врач назначает укол в зону воспаления и гарантирует быстрое рассасывание целебного средства по проблемному месту, где возникает боль, а, соответственно, и быстрое ее устранение параллельно с расслаблением.

Медикаментозное восстановление спазмов позволяется проводить только в случае врачебного назначения. Нельзя бороться самостоятельно, опираясь на слухи какого-либо знакомого, поскольку это очень серьезно и индивидуально, а неправильно выбранная тактика нередко может лишь усугубить ситуацию вместо того, чтобы вызвать улучшения здоровья.

Только настоящий профессионал способен определить характеристику боли, ее силу и предстоящее лечение.

Профилактические советы от спазмов

Предотвращение возможного появления в реальности намного проще, нежели их длительные пследствия. Поэтому лучше всего постоянно придерживаться полезных советов врачей по этому поводу, чтобы избежать вышеописанных осложнений с самочувствием, которые ещё нередко зависят от погоды.

Основным способом заботы о мышечной ткани представлены в виде регулярных физических упражнений, активного передвижения на протяжении дня. Ведь когда мышцы находятся в нормальном тонусе в комплексе с правильным питанием человека, их эластичность также поддерживается в норме, исключая возникновение проблемных ситуаций.

Не менее важным профилактическим методом оказывается и полноценный отдых в ночное время, так как мышцы нуждаются в расслаблении и полноценном восстановлении тонуса к следующему рабочему дню. В качестве страховки не помешает проходить один раз в год курс массажа из 8-10 сеансов, чтобы возобновить правильную работу всех её функций. А переохлаждения лучше избегать, дабы не перенапрягать мышцы лишний раз.

Всегда стоит помнить, что заботясь о своем здоровье, правильно питаясь и придерживаясь активной жизненной позиции, человек способен самостоятельно продлить себе годы и обеспечить хорошее самочувствие. В случае внезапного возникновения болезни, стоит реагировать на первые сигналы организма моментально, ведь своевременное обращение к специалисту способствует не только быстрому выздоровлению, но и повышению общей эффективности лечения.